விஞ்ஞான முன்னேற்றத்தின் வளர்ச்சியின் ஒரு கட்டம்தான் வாட்ஸ் அப்.

திரிகடுகம்

இயற்கையான ஆரோக்கியத்திற்கு உடற்பயிற்சி என்பது அத்தியாவசியமானது. உடற்பயிற்சி என்பது பல வகையில் உள்ளது. ஒவ்வொரு பாகங்களின் செயற்பாட்டிற்கும் தனித்தனி உடற்பயிற்சிகள் இருக்கிறது. உடற்பயிற்சிகள் என்பது எளிமையானதாகவும் இருக்கும், கடுமையானதாகவும் இருக்கும். மிதமான உடற்பயிற்சிகளில் இரண்டு தான் ஓடுதல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல்.

சிலர் பசியின்றி அவதி படுவார்கள். என்ன காரணம்? என்று தெரியாமல் இருக்கும் பட்சத்தில் வீட்டிலேயே இலகுவாக தயாரித்து இந்த மருந்தை சாப்பிடலாம்.