KIWI

குளிர்காலத்தில், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தோல் பிரச்சினைகள் நம்மைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகின்றன. குளிர் காலத்தில் சிலருக்கு எலும்பு தேய்மானம் ஏற்படும். இந்த நேரத்தில், பலர் பல்வேறு வலிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். எனவே இவைகளை உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். உணவில் கவனமாக இருக்கவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எப்போதும் சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறப்படுகிறது. குளிர்காலத்திலும் அப்படித்தான். பழங்களில், கிவி பழம் சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். பலரால் விரும்பப்படாத இந்தப் பழத்தில் பல ஆரோக்கிய…