இந்த மூன்றையும் முறையாக கடைபிடியுங்கள் – கொரோனா உங்களை நெருங்காது!

சிகாகோவின் இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் அறுவை சிகிச்சை பேராசிரியராகவும் தொற்று நோய் மற்றும் பொது சுகாதாரத்தில் நிபுணராக இருக்கும் டாக்டர் விஜய் யெல்டாண்டி வைரஸ் நம்மை நெருங்காமல் இருக்க மூன்று முக்கிய வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டி வலியுறுத்தியுள்ளார்.

இடைவெளி – Social Distance:

கொரோனா வைரஸ் காற்றிலும் பரவும் என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். யாராவது இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது, நீர்த்துளிகள் காற்றில் பரவுகின்றன. இந்த நீர்த்துளிகள் 3-4 அடி தூரத்திற்குள் கீழே விழுகின்றன. ஆகையால், நோய்வாய்ப்பட்ட நபருடன் 3 அடி தூரத்தை நாம் பராமரிக்க வேண்டும், இதனால் வைரஸ் நமக்கு எட்டும் வாய்ப்பு குறைவு.

முகக்கவசம் – Mask

இரண்டாவதாக, நாம் மூக்கு மற்றும் முகத்தை முகமூடியால் மறைக்க வேண்டும். முகமூடிகள் எளிதில் கிடைக்காவிடிலும், அதற்கு பதிலாக நாம் ஒரு சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தலாம். உலக சுகாதார அமைப்பும் (WHO) சமீபத்தில் வைரஸ் 8 மணி நேரம் காற்றில் பறந்துகொண்டு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. எனவே, முகமூடியின் பயன்பாடு அவசியம்.

நம் உடலையும், நாம் உபயோகிக்கும் இடங்களையும் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுதல்:

இந்த வைரஸ் நம் கைகளில் இலகுவாக ஒட்டிக்கொளும். எனவே, நாம் சோப்பை உபயோகப்படுத்தி கைகளை முழுமையாகவும் அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.

மேலும் யாராவது இருமல் அல்லது தும்மினால் நீர்த்துளிகள் சுற்றுப்புறத்தில் கீழே விழுந்து 3-4 நாட்களில் அங்கேயே இருக்கும். எனவே, சுற்றுப்புறங்களை சோப்பு அல்லது 70% ஆல்கஹால் கொண்டு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

1918 ஸ்பானிஷ் காய்ச்சல் தொற்றுநோயிலும், 1950 இன் போலியோ தொற்றுநோயிலும், மருந்துகள் மற்றும் தடுப்பூசிகள் இல்லை. எனவே, இந்த தொற்றுநோய்கள் இந்த எளிதான முறைகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்பட்டன.

ஹாட் நியூஸ்:

ஆளுநர் பதவியிலிருந்து விலக முடிவு!

மும்பை (24 ஜன 2023): மகாராஷ்டிர ஆளுநராக பகத்சிங் கோஷ்யாரி செயல்பட்டு வருகிறார். உத்தவ் தாக்கரே முதல்வராக இருந்தபோது ஆளுநர் - முதல்வர் இடையே சிறுசிறு மோதல் நிலவி வந்தது. பின்னர், சிவசேனா எம்.எல்.ஏ.க்கள்...

ஐந்து மாடி கட்டிடம் இடிந்து விழுந்து 16 பேர் பலி!

அலெப்போ (23 ஜன 2023): சிரியாவின் வடக்கு நகரமான அலப்போ நகரில் உள்ள ஒரு 5 மாடி கட்டிடத்தில் 30 பேர் வசித்து வருகின்றனர். நேற்று திடீரென இந்த கட்டிடம் சீட்டு கட்டு போல...

சவூதியில் கார் விபத்து வழக்கில் ஒன்பது ஆண்டு சிறையில் இருந்த இந்தியர் விடுதலை!

ஜிசான் (23 ஜன 2023): கார் விபத்து வழக்கில் ஒன்பது ஆண்டுகள் சவூதி சிறையில் இருந்த இந்தியர் அத்தாவுல்லா ஹக்கீமுல்லா விடுதலை செய்யப்பட்டுள்ளார். உத்திர பிரதேசத்தை சேர்ந்த அத்தாவுல்லா ஹக்கீமுல்லா ஒன்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு...